とみおか整骨院でのリハビリをはじめ在宅ケアプラン作成事業所・機能訓練デイサービス笑顔を開設

脱臼｜ねんざ｜ 骨折｜挫傷(肉離れ)

●整骨院（接骨院）とは？
柔道整復師が骨折・脱臼・打撲・捻挫を施術するところです。
●保険証を使うことができます！
病院と同じように、保険証をつかって治療を受けることができます。詳しくは、かかりつけの整骨院（接骨院）までお問い合わせ下さい。
※初検の時や月初め、保険証が変更になった場合ご提出下さい。

	脱臼というのは、身体の関節がはずれてしまうこと。 柔道やラグビーなど、はげしくぶつかりあうスポーツにはつきもののケガで、 顎・肩・ひじ・指などによくおこります。
【脱臼の時の応急処置 】	１．無理に戻さないないでください、。 ２．包帯、三角巾、ネクタイ等を利用して固定します。

	ねんざは関節を繋いでいる靭帯や血管を傷つけてしまったり、切れてしまった状態のことです。 足首の捻挫は非常に起こりやすいケガで、時に内出血で皮膚が変色したり、動かすことができなくなる 場合があります。　また、寝違えやギックリ腰も捻挫に含まれることがあります。
【ねんざの時の応急処置 】	『ＲＩＣＥ』 Ｒest(安静)　Ｉcing(冷却)　Ｃompression(圧迫) Ｅlevation(高挙) １．患部を冷やし、包帯などで固定します。 ２．患部は無理に動かさないようにします。 ３．患部を心臓より高く挙げ安静を保ちます。

	骨折の目安は患部を動かしたり、触ったりすると激しく痛み、内出血による腫れや皮膚の色の変化、 形の変化などが起こります。 このような症状の時は早急に専門の処置が必要になります。
【骨折の時の応急処置】	１．患部の安静 ２．添え木をあてて固定します。 (添え木は、身近にある雑誌・ダンボール・新聞紙などで可能です)

	運動中などに急に筋肉にしこりができたり、痛んだりします。 筋肉の組織である血管や筋繊維が切れて起こる症状です。
【挫傷(肉離れ)の応急処置】	１．患部を冷やします。 ２．手足の場合は患部を固定します。